Pulizia con le fibre

Certamente, ha già sentito parlare della pulizia intestinale, e dell’importanza considerabile della pulizia con le fibre dal punto di vista della salute. Malgrado ciò, tutti non sanno com’è possibile arrivare ad uno stato ottimale, più sano degli intestini. 

Attualmente, molti prodotti di disintossicazione e di pulizia intestinale sono disponibili al mercato, ma in ogni caso, le materie prime divergono. Si afferma difficile di decidere quale prodotto merita essere provato, e quale permette di realizzare perfettamente la pulizia con le fibre.

Pulizia naturale con le fibre

Per il processo naturale della depurazione, la pulizia con le fibre si afferma la migliore soluzione. Secondo l’Istituto di Medicina (Institute of Medicine), le donne hanno bisogno di introdurre nell’organismo almeno 20 grammi di fibre al giorno, mentre per gli uomini la quantità necessaria è di 35 grammi.

Pulizia

Sfrortunatamente, la pulizia con le fibre non si effettua affato nel caso degli uomi medi, perché consumano molto meno di fibre (15 grammi al massimo) della quantità consigliata. Questo numero può essere ancora più basso in certe età, per esempio nel caso degli adolescenti. Mangiano più spesso nei fast food, dove si servono degli alimenti poveri di fibre, e si preoccupano molto meno dell’allimentazione sana che gli adulti. Nel caso dei giovani, la pulizia con le fibre non si effetua, causando così seriosi danni, più o meno tardi, alla loro salute.

Per quale motivo la pulizia con le fibre si afferma tanto importante?

Quali sono gli effetti delle fibre, e perché la pulizia con le fibre è tanto importante?

Pulizia

In più modo, le fibre sostengono la salute degli intestini, e constibuiscono così ad un buon stato generale dell’organismo. Le fibre insolubili in acqua assorbiscono l’acqua mentre attraversano gli intestini. Così rammoliscono le feci e ne moltiplicano la quantità. Mentre attraversano il sistema digestivo, le fibre solubili in acqua formano un gel per rallentare l’assorbimento, e in conseguenza, regolano il livello del colesterolo. Ecco il principio di funzionamento della pulizia con le fibre.

La pulizia con le fibre si afferma la soluzione semplicissima, perché mentre l’attraversano, le fibre puliscono il tubo intestinale.

Le fibre solubili e insolubili in acqua aiutano molto gli intestini, perché eliminano le materiali di scarto accumulati durante l’attraversamento del tubo intestinale. In conseguenza, la funzione intestinale diviene regolare e normale.

Se vuoi saperne di più sull’argomento, clicca sulla parola chiave: Pulizia del colon | Disintossicazione

Fibre nei cibi

Il modo semplicissimo della pulizia con le fibre è di consumare degli alimenti ricchi di fibre.

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In altre parole, bisogna abbandonare il consumo degli alimenti preparti da farine dolce (pane bianco, pasta), e il riso brillato. Invece, si consiglia di consumare degli cibi a base di cereali integrali. Questo è il primo passo verso la pulizia con le fibre.

I frutti e le verdure dispongono anche di un alto contenuto di fibre, e in conseguenza, vale la pena consumare i fagioli, i broccoli, i spinaci, le mele, le pere, o gli agrumi. Tutto ciò si afferma una buona scelta affinché la pulizia con le fibre si effetui in un modo efficente.

Integratori di fibre

Non è sempre possibile realizzare la pulizia con le fibre derivate dagli alimenti naturali, perché la maggior parte della gente non segue un’alimentazione sana.

Pulizia

Per quelli che sanno quanto la pulizia con le fibre è importante, ma non sono in grado di consumare la quantità consigliata di fibre dagli alimenti naturali, si deve mangiare degli integratori di fibre, a base naturale e di buona qualità. Soltanto in questo modo è possibile realizzare la pulizia con le fibre. Si consiglia consumare degli integratori alimentari che contengono delle materie prime come i semi di lino macinati o le cuticole dei semi di psillio! Per ogni dose, si deve introdurre anche la quantità adeguata di fibre, perché la pulizia si effettua con le fibre. Si deve scegliere delle fibre senza coloranti o dolcificanti, perché più il prodotto è naturale, più i suoi effetti saranno beneficianti per l’organismo, e più la pulizia con le fibre sarà efficiente.

Effetti dell’integratore di fibre del Clean Inside pulizia intestinale

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L’integratore di fibre del Clean Inside pulizia intestinale ha un effetto benefico sull’organismodi tutti, ma è particolarmente consigliato a coloro che hanno un’alimentazione povera di fibre naturali. L’integratore di fibre del Clean Inside pulizia intestinale assicura l’assunzione di 8 grammi di fibra al giorno. Usarlo inoltre non è per niente complicato.

La fonte più importante della fibra del Clean Inside pulizia intestinale è la buccia dei semi di psillio, che non soltanto pulisce gli intestini e stimola il loro funzionamento, ma influenza indirettamente e in modo positivo anche la salute del cuore, grazie alla sua capacità di ridurre il livello di colesterolo nel sangue. Inoltre contribuisce considerevolmente alla formazione e al manentenimento di una flora intestinale sana e al rafforzamento del sistema immunitario.


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