...Qual è il ruolo del fegato nell’alimentazione e la dieta? Il fegato scompone i carboidrati, è responsabile della produzione del glucosio e della disintossicazione dell’organismo. Immagazzina certi nutrienti e produce bile, necessaria per una corretta digestione e assorbimento dei nutrienti. ...
......
...Il basilico sacro (Ocimum tenuiflorum, tulsi) è completamente diverso dal basilico utilizzato per preparare il cibo. È giustamente chiamata la "regina delle erbe", poiché dalle foglie ai semi, tutte le parti della pianta hanno un effetto tonificante sul corpo e sulla mente. Molti studi confermano l’alto valore terapeutico e nutrizionale del basilico sacro, che permettono di descriverlo come universale....
...L’amla contiene tutta una serie di sostanze che migliorano la salute, tra cui la vitamina C e altri antiossidanti. In Ayurveda (medicina tradizionale utilizzata in India fin dall'antichità) viene usata principalmente per ottenere la longevità, ma oltre ai suoi molti effetti notevoli è adatta a prevenire e trattare le infezioni. Si ritiene che sia la migliore erba anti-invecchiamento....
...Anche se non tutti adorano il gusto dell'acetosa, vale la pena consumarla frequentemente almeno come integratore alimentare e/o tintura. È un'erba così preziosa che già nei tempi antichi la chiamarono in aiuto per varie malattie....
...Oltre ad essere un antinfiammatorio e analgesico comprovato, il chiodo di garofano è un agente antimicrobico utilizzato per tenere lontano innumerevoli malattie, quindi può essere una scelta saggia per rinforzare il sistema immunitario. Inoltre, è un ottimo disinfettante intestinale, elimina perfino i vermi....