Dott. Carmelo Podlupski Autore: Dott. Carmelo Podlupski Gastroenterologo

Dieta contro la Candida | probiotici per la Candida albicans

: Se la Candida ha potuto proliferare, i responsabili siamo noi stessi e precisamente il nostro stile di vita

L'infezione da Candida (nota anche come candidiasi o candidosi) colpisce molte persone, ma coloro che non sono consapevoli del fatto che il fungo Candida che prolifera nel corpo può causare moltissimi sintomi differenti. Sintomi che nessuno collegherebbe al problema di partenza. Vediamo effettivamente cosa fa la Candida nel nostro corpo e la dieta contro la Candida come aiuta.

Candida albicans è un fungo che però non deve essere visto come nemico, perché appartiene a una specie fungina che è presente nella flora intestinale umana sana, in quanto aiuta i processi digestivi e più precisamente a disassimilare i nutrienti. Dà problemi solo quando prolifera troppo creando il disequilibrio della flora intestinale. In caso di malattie, farmaci, diete squilibrate, allergie alimentari non dobbiamo sorprenderci se i funghi Candida che possono innescare certe infiammazioni diventano troppi nel nostro corpo. Tuttavia, seguendo la dieta per la Candida, non è affatto impossibile liberarsi da essa.

Test per la Candida

L’infezione da Candida può essere evidenziata dal test per la Candida

La proliferazione eccessiva della Candida può essere confermata in diversi modi. Può essere rilevata raschiando la lingua, dalle secrezioni della faringe, con un tampone vaginale e dagli esami delle feci. Può essere dedotta anche dalla presenza di anticorpi nel siero, in questo caso un prelievo di sangue può essere utile. L'auto-test può essere effettuato in casa prelevando un campione di secrezione vaginale.

"Lo dovete provare, è eccezionale." "

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Salve, sono Federica di Reggio Emilia e ho 35 anni. Dopo aver usato il Clean Inside per un mese ho provato il Clean Inside e il ToxiClean insieme per altri tre mesi e devo confessarvi che sono rinata. Ho sofferto di stitichezza per tutta la vita, con problemi di gonfiore ( tipo salvagente intorno alla pancia), brufoli, candida e cistite. Non so quanti prodotti di erboristeria e di farmacia abbia usato, ma dopo una settimana di uso perdevano la loro efficacia e i problemi tornavano da capo. Un bel giorno mio marito ha scoperto navigando il sito NaturalSwiss e leggendo della vostra pulizia intestinale ha fatto un ordine senza nemmeno dirmelo. I prodotti sono arrivati ma ero scettica, anche se dopo una settimana le cose sono cambiate. Il gonfiore è diminuito visibilmente, ho cominciato a perdere peso e la pelle da subito è apparsa più lucente, meno secca e anche la cistite e la candida sono scomparse. Un miracolo! Sono rinata, più tranquilla e contenta, più magra e tutti si congratulano con me e mi chiedono la dieta che ho seguito. Al contrario dico loro che non ho fatto nesan dieta ma anzi mangio di più e con più gusto. Il fatto di essere sempre gonfia mi innervosiva e mi rendeva insoddisfatta di me stessa, a disagio con qualsiasi tipo di indumento; ma adesso sono grata a NaturalSwiss perchè è tutto cambiato! A coloro che mi chideono cosa abbia fatto consiglio il programma testimoniandone l'efficacia. Grazie a NaturalSwiss ma anche grazie a mio marito che mi ha fatto la sorpresa più bella del mondo! Adesso sto assumendo soltanto il Clean Inside al mattino e Detox Vital a pranzo da circa 6 mesi, e sento che l'effetto di svuotamento continua. Lo dovete provare, è eccezionale. L'ha provato anche mio marito che non aveva problemi di stitichezza ma che ugualmente ha gradito la sensazione della pulizia intestinale, e ha detto che ripeterà la cura ogni anno. Provare per credere!

Federica
Bagnolo in Piano, 2011-05-11

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Candida opinioni

Come si cura la candida?

La candida si cura principalmente con la dieta. La dieta specifica esclude gli zuccheri raffinati e quelli della frutta in tutte le loro forme, poichè i carboidrati sono la fonte primaria di nutrizione di questo fungo.

Nelle prime settimane è da evitare anche le frutta, mentre in seguito solo i dolci, le bevande zuccherate e gli sciroppi.

Poichè il lievito e i cibi preparati con vari metodi di stagionatura sono di base ambienti con presenza di funghi, sono da evitare quei cibi preparati con l’uso di lieviti e con la stagionatura( prodotti da forno, alcol, aceto). Anche nelle muffe sono presenti i funghi, per questo non dovremmo consumare alimenti che le contengono (formaggi, salumi).

Sono da evitare anche i cibi che contengono amidi isolati, come il pane bianco, il riso bianco, i prodotti a base di farina bianca e la pasta.

Nel trattamento della candida in genere il primo periodo è quello più difficile, in seguito la dieta può essere un pò alleggerita, ma ci sono comunque delle regole che dovrebbero essere mantenute a lungo termine per prevenire delle ricadute.

La disintossicazione e la candida

Per il trattamento della candida, dopo aver fatto una disintossicazione e una pulizia intestinale profonde, si è dimostrato molto utile cambiare lo stile di vita (in molti casi rendendo del tutto superflua la dieta). Con l’aiuto del programma di pulizia Clean Inside per esempio possiamo ripulire il nostro intestino dalle tossine accumulate, dalle componenti alimentari artificiali e dai residui del cibo raffinato, e spesso questo è già di per sè sufficiente a far respirare di nuovo l’organismo. Con l’aiuto del programma di pulizia del colon Clean Inside possiamo assicurare al nostro organismo le vitamine, i sali minerali e la fibra necessari per una sana digestione.

candida 2Se nel frattempo riduciamo il consumo di carboidrati, dei cibi a base di farina bianca e delle muffe, l’intestino avrà una buona probabilità di ”aprire un capitolo nuovo” e di ricreare una flora intestinale nuova e sana. Questo è molto importante perchè nel mantenere l’equilibrio della flora intestinale gioca un ruolo fondamentale l’autoregolamentazione (la proliferazione dei batteri e dei funghi non è determinata solo dall’esaurimento del nutrimento ma anche dal numero di esemplari che vivono in equilibrio con essi).

L’integrazione di vitamine e sali minerali rafforza il sistema immunitario e lo rende pronto a combattere contro l’attacco della candida, a tenere sotto controllo il numero delle colonie e prevenirne i fastidiosi sintomi.

Durante la cura di disintossicazione e anche in seguito è molto importante bere molta acqua naturale non gassata e consumare fibra in gran quantità. Cerchiamo di mangiare alimenti composti da materie prime fresche e prepariamo i nostri piatti con tecnologie sane, che proteggono il nostro intestino.

Se amiamo i sapori dolci scegliamo piuttosto la frutta o cibi preparati con dolcificanti naturali(stevia, zucchero di betulla), al posto della farina bianca invece usiamo le varietà integrali o le farine non a base di grano (mais, farina di riso integrale, miglio etc.).

Causa dell'infezione da Candida

Per l’eccessiva proliferazione del fungo Candida i responsabili siamo principalmente noi stessi e il nostro stile di vita. Le cure antibiotiche le quali distruggono la flora intestinale favoriscono lo sviluppo delle infezioni fungine che prendono il posto dei batteri benefici. Queste infezioni possono essere causate anche dai contraccettivi ormonali, trattamenti steroidei prolungati, alcolismo e allergie alimentari. Gli additivi presenti nei vari tipi di snack e l’acidificazione dell'organismo offrono anch’essi un terreno fertile per la candidosi. La proliferazione dei funghi viene rinforzata dalle difese immunitarie indebolite e da eventuali infezioni virali. La Candida vive principalmente grazie ai carboidrati: quindi se la nostra dieta è caratterizzata da un’eccessiva quantità di zucchero o farina bianca, può certamente aiutare l’aumento dei funghi. Se riduciamo la loro assunzione, diminuirà anche la quantità di Candida. Il consumo di carne in grandi quantità – dal momento che l'altro alimento principale di questi funghi sono le proteine animali - può contribuire a una maggiore proliferazione. Gli additivi nel cibo debilitano il sistema immunitario, privandolo così della possibilità di sconfiggere il fungo.

Sintomi fuorvianti

I sintomi della presenza eccessiva della Candida albicans possono essere tanti quante le persone: eruzioni cutanee, mal di testa, emicrania, ma nemmeno l'infiammazione della vescica è necessariamente un sintomo di un raffreddore, può tranquillamente indicare l'infezione da Candida. Il fungo ottiene l’energia dalla ripartizione degli zuccheri, e in cambio produce acido formico, alcol, acido butirrico, acido lattico e acido propionico, ecco perché il paziente sente un dolore pungente anche se non si tratta di infiammazione del tratto urinario. Il fungo Candida nella vagina spesso provoca un flusso biancastro e grumoso (quasi il 75% delle donne subisce la candidiasi vulvovaginale almeno una volta nella vita), mentre l'infezione da Candida nei maschi può gonfiare il pene e il glande. L'infezione da Candida può anche portare a perdita di capelli, malattie respiratorie, emicrania, e può causare stanchezza cronica e disturbi del sonno. L'esofagite, il bruciore di stomaco e la flatulenza possono essere una conseguenza dell'infezione, ma del colore bianco della lingua il responsabile è spesso questo fungo. I sintomi dell'infezione si manifestano anche sulla pelle, che diventa secca, esfoliante e pruriginosa.  I sintomi dell'infezione intestinale di Candida includono gas intestinali, crampi allo stomaco e il gonfiore addominale dopo i pasti. Se uno di questi sintomi persiste, vale la pena di eseguire il test per la Candida.

Cosa si può fare contro l'infezione? In cosa consiste la dieta?

Per combattere la Candida il tempo necessario della dieta è di 3-6 mesi

Si consiglia di trattare la candidiasi con la dieta. La Candida albicans si nutre di carboidrati, quindi non è consigliabile consumare zucchero, miele, frutta secca, succhi di frutta, ma è bene evitare anche le salse che si comprano nei negozi, perché queste possono contenere zuccheri. Durante la dieta per la Candida, i cibi fermentati (lievitati), caffè, alcol, farina raffinata, prodotti da forno, e riso bianco contenente l’amido sono vietati. Anche le muffe contengono funghi, quindi prestare attenzione di non mangiare nulla che possa contenerli (formaggi, salami). Astenersi dagli affettati contenenti additivi, e assicurarsi di bere la giusta quantità di liquidi. Se osserviamo i sopra elencati faremo già molto per riguadagnare la nostra salute. Si raccomanda anche il consumo di verdure crude o cotte al vapore: broccoli, cavolfiore, pomodori, piselli, peperoni, cetrioli e melanzane sono parti essenziali della dieta Candida. Al posto dello zucchero, lo xilitolo o la stevia sono una buona scelta, perché trecento volte più dolce dello zucchero, e quasi senza calorie. Nemmeno l’eritritolo aumenta i livelli di zucchero e insulina nel sangue, ha un indice glicemico pari a zero e contiene solo 0,2 calorie per grammo. Nella lotta contro il fungo possono esserci d’aiuto l’alga spirulina e l'erba d’orzo. La dieta deve durare da 3 a 6 mesi.

Igiene e movimento

Al fine di guarire presto, dopo la doccia o bagno asciughiamoci  accuratamente con particolare attenzione nelle pieghe. Sulla spiaggia, cambiamo il costume e lasciamolo asciugare al sole. Scegliamo la biancheria intima fatta di materiali naturali, che in estate non soltanto sono più confortevoli, ma sono raccomandati per salvaguardarsi dalle infezioni ricorrenti.

Inoltre, fare esercizi fisici è estremamente importante, poiché senza l’ossigeno i nutrienti non vengono bruciati ma fermentati, cosa che favorisce molto la proliferazione dei funghi.

Con i probiotici contro la Candida

Per la Candida albicans assumiamo i probiotici

Per pulire completamente l'organismo, e per eliminarne del tutto gli agenti patogeni, oltre alla dieta eseguiamo anche una pulizia intestinale e disintossicazione completa. La pulizia intestinale e il programma di disintossicazione appropriato, rimuovendo i microrganismi e i parassiti nocivi, contribuiscono a ripristinare l'equilibrio della flora intestinale.

Quando nella flora intestinale il numero dei microrganismi utili a tenere a bada la Candida si abbassa, il fungo ha la via libera e prolifera. Per evitare questo, reintegriamo i probiotici mancanti (batteri buoni). Naturalmente, nemmeno nel caso dei probiotici dobbiamo rinunciare alla qualità a favore del prezzo. Facciamo i nostri acquisti sempre da una fonte sicura, preferiamo i prodotti verificabili anche attraverso recensioni di clienti certificati.

Per quanto riguarda la composizione, i probiotici di alta qualità devono contenere in ogni capsula:

 - almeno 10 miliardi di batteri probiotici vivi,

 - un minimo di dieci ceppi batterici,

  - i batteri benefici più importanti.

Inoltre, è essenziale che la capsula protettiva ritardi l’assorbimento e sia resistente all’acido gastrico.

Affinché i batteri probiotici proliferino, sono necessari anche i prebiotici, cioè le fibre alimentari. Ecco perché, durante l'assunzione di questo probiotico, si consiglia di mangiare molti alimenti fibrosi, frutta e verdure crude, cereali integrali, crusca, latticini. Tutto questo lo possiamo semplificare scegliendo un integratore alimentare simbiotico, in cui si trovano entrambi nelle giuste quantità sia i probiotici che i prebiotici. Possiamo quindi affermare che il miglior probiotico è il simbiotico.

Fonti:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2589037/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12150685

Sulla base deille ricerche precedenti Le consigliamo i seguenti prodotti.
CleanInside Integratore di fibra
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Grazie alle fibre di cui è composto, l’integratore di fibre per la pulizia intestinale pulisce il colon dagli accumuli, e ne previene la formazione.

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