Dott. Carmelo Podlupski Autore: Dott. Carmelo Podlupski Gastroenterologo

Perché è importante la disintossicazione dell’organismo? | Disintossicazione del corpo a casa

E’ importante disintossicare l’organismo due volte all'anno

Le tossine e i microrganismi nocivi che indeboliscono il nostro sistema immunitario di tanto in tanto si accumulano nel nostro corpo. In questo caso, la detossificazione dell’organismo è un aiuto efficace e delicato.

Prima di tutto è importante comprendere che quando l'obiettivo è la disintossicazione del corpo, la cura disintossicante diventa veramente efficace se viene integrata con la cura di pulizia intestinale. La cura disintossicante completa insieme alle tossine rimuove anche il materiale di scarto dannoso depositato nel colon e anche i parassiti, contribuendo così a ripristinare l'equilibrio della flora intestinale e a rafforzare significativamente il sistema immunitario. La disintossicazione del corpo può essere fatta anche a casa.

Perché bisogna disintossicarsi? Perché è importante la disintossicazione completa?

Il compito principale del sistema digestivo è l'utilizzo del cibo, quindi far arrivare alle cellule le vitamine, oligoelementi e minerali estratti dai nutrienti. Durante questo processo viene prodotto anche materiale di scarto, che, insieme alle tossine si svuota dal colon. La disintossicazione naturale è la normale funzione fisiologica dell'organismo, senza di essa non sopravviveremmo. Purtroppo, come conseguenza dello stile di vita moderno, arrivano così tante sostanze nocive nel nostro corpo (si pensi ai piatti pronti e fast-food, bibite zuccherate o cibi grassi, e i pochissimi esercizi fisici) che la disintossicazione naturale non è più in grado di compensare. E nemmeno una dieta sana riesce a compensarlo, molto semplicemente è impossibile creare una dieta sana che possa evitare l'accumulo delle tossine (principalmente nel fegato e nel tratto intestinale). Se le tossine e gli scarti non si svuotano completamente, prima o poi si verificano i vari sintomi spiacevoli o addirittura le malattie.
I problemi digestivi, costipazione ricorrente, gonfiore, diarrea e dolore addominale, alito cattivo, frequenti mal di testa, infezione da Candida, pelle con acne, sono tutti sintomi che indicano il bisogno di disintossicarsi. Inoltre, la necessità di fare una disintossicazione può essere avvertita della presenza di parassiti intestinali, cattivo umore, irritabilità, affaticamento, in senso più ampio sono sintomi tipici anche: la comparsa di infiammazioni, il fatto di ammalarsi troppo spesso di malattie infettive, o di raffreddori, febbre e mal di gola. Una delle cause del sistema immunitario indebolito può essere lo squilibrio della flora intestinale, che è riconducibile all’alimentazione scorretta e all'accumulo delle tossine nel colon. La presenza di tossine e scarti accumulati nel colon – le tossine si producono  anche durante il metabolismo dei parassiti che vivono nell'intestino – è direttamente associata allo sviluppo del cancro al colon. La disintossicazione e pulizia intestinale eseguite in tempo e regolarmente, riducono significativamente il rischio del cancro. Ciò significa che con una cura disintossicante correttamente eseguita, è possibile liberarsi di molti problemi e alleviare i sintomi spiacevoli. E’ altrettanto importante sapere che la disintossicazione del corpo può prevenire la comparsa dei problemi.

Disintossicare il corpo a casa. Qual è il miglior metodo della disintossicazione?

La disintossicazione dell’organismo può essere fatto anche a casa

Ci sono molti metodi per eseguire la disintossicazione a casa. In realtà qualunque di essi scegliamo, più o meno raggiungeremo il nostro obiettivo. Le uniche domande sono: quanto tempo ed energia vogliamo dedicarne, e se accettiamo o meno i possibili inconvenienti associati alla cura.

Dieta ad alto contenuto di fibre: Le diete basate su frutta e verdura ricche di fibre sono sempre più popolari. Le fibre aiutano a rimuovere i materiali di scarto e le tossine, purificano l'intestino e contribuiscono alla prevenzione della diverticolosi. Se la nostra dieta non contiene adeguate quantità di fibre, possono svilupparsi dei sintomi spiacevoli e anche gravi malattie. I più comuni tra questi: stitichezza, disturbi digestivi cronici, emorroidi, diverticulosi, tumori del colon, obesità, diabete, malattie cardiache.

Dieta digiuno liquido: Sebbene richiede una grande determinazione e resistenza, ne vale la pena, perché la cura ben eseguita ci rinfresca sia fisicamente che mentalmente e aiuta a perdere peso. La regola di base richiede di assumere solo liquidi, che possono essere 3-4 litri di succo di frutta o di verdura mescolato con acqua minerale. Fanno bene: il succo di erba di grano, succo di carote, barbabietole e cavolo, così come i succhi mescolati: arancia e carota, barbabietola e mele, succo di sedano con mele e limone. Inoltre, beviamo tisane, soprattutto quelle con effetto disintossicante, preparate con l’altea, la frangula e la bardana.
Non è consigliato a chi il l sistema immunitario non funziona correttamente, e a chi si sente indebolito. E’ difficile a farlo anche perché mette il corpo sotto sforzi non indifferenti, quindi la supervisione del medico durante un digiuno prolungato è più che giustificata.

Disintossicazione con limone: meno chili, più energia, più felicità, tutto in dieci giorni – uno degli slogan della cura del limone, che è realtà e non è solo una promessa. Bisogna bere della limonata addolcita con sciroppo d'acero e insaporita con pepe di Caienna 1,8 litri al giorno distribuito in sei volte. Alla fine della giornata, viene consigliata una tisana lassativa, mentre al mattino l'acqua salata, quest'ultima fatta con un litro di acqua e due cucchiaini da tè di sale marino senza iodio. Questa quantità è sufficiente per innescare la perdita di peso, il doppio è raccomandato quando si desidera disintossicare l’organismo. Quando si decide di finire la dieta, bisogna tornare a mangiare cibi solidi in modo graduale, è meglio iniziare con verdure e frutta crude.

La purga: La pulizia del colon di solito viene eseguita con una tisana fatta da alcune erbe (fiore o corteccia di sambuco, senna, frangula, aloe vera), o con l’aiuto di un altro tipo di lassativo (olio di ricino, olio di lino). Anche se il metodo funziona, una purga mal eseguita può causare più danni che benefici. Il pericolo più grande potrebbe essere la disidratazione o i danni ai reni.

Clistere: Iniettare del liquido nell’ano non è certamente il metodo più piacevole della disintossicazione.

Anche se più o meno ogni metodo può aiutare a rimuovere le tossine, la maggior parte di essi, per esempio la cura di pulizia basata su una dieta specifica, inizia a funzionare solo dopo un lungo periodo di tempo. Solo il programma disintossicante profondo e regolare può aiutare a liberarci di queste sostanze e prevenire che si depositino un’altra volta. Questo naturalmente non significa che non dobbiamo vivere in modo sano, anzi, una dieta corretta e gli esercizi fisici quotidiani migliorano l'efficacia della disintossicazione.
Fortunatamente, ci sono programmi disintossicanti raggiungibili a chiunque, essi rimuovono le tossine e gli scarti accumulati in modo molto delicato, e allo stesso tempo efficace, e amplificano l'effetto dei processi disintossicanti naturali del corpo. Questi preparati fatti esclusivamente da ingredienti naturali, oltre alla detossificazione dell’organismo garantiscono anche la pulizia dell'intestino: ci liberano dalle scorie e dai parassiti che ostacolano sia il metabolismo che la proliferazione dei batteri benefici nella flora intestinale. Nei programmi più efficaci, ogni fase ha i prodotti specifici, i quali forniscono  anche le sostanze nutritive mancanti a causa della cattiva digestione.
Prima di decidere quale trattamento disintossicante vogliamo scegliere, studiamo i siti Internet che pubblicano le opinioni degli utenti che hanno già effettuato la disintossicazione del corpo: in questo modo potremo ricevere risposte alla maggior parte delle nostre domande da informazioni di prima mano. Tuttavia, dobbiamo fare attenzione e per essere sicuri della veridicità di esse, leggiamo solo testimonianze certificate dal notaio.

Sintomi durante la disintossicazione

La disintossicazione dell’organismo non è un processo troppo impegnativo, ma calcoliamo il fatto che mentre eliminiamo le tossine dall’organismo, possiamo sentirci temporaneamente assonnati, deboli, stanchi. Le nostre forze possono diminuire, o possiamo avere mal di testa, irritabilità, e/o i problemi alla pelle possono peggiorare. L’eliminazione delle tossine a volte è accompagnata da nausea, aumento della sudorazione o alito cattivo. Per compensare possiamo riposare di più. Vestiamoci a strati e beviamo maggiore quantità di liquidi. Ideale è bere acqua pulita e tisane.

Quali risultati possiamo aspettarci? In che modo ci aiuta la disintossicazione del nostro corpo?

ALT: Come è possibile disintossicare l’organismo a casa?

Se siamo stati sufficientemente perseveranti, la purificazione del corpo aiuta a la rigenerazione fisica e mentale, e previene le malattie. Il nostro sistema digestivo funzionerà molto meglio, anche l’umore sarà più positivo, i disturbi del sonno scompariranno o saranno molto più lievi, migliorerà la memoria, scompariranno anche le acne, le infiammazioni della pelle e le nostre unghie e capelli saranno più belli. Eliminando le scorie accumulate potremo perdere qualche chilo e così la pancia piatta non sarà solo un sogno. Inoltre, possiamo liberarci dai nostri sgradevolissimi co-inquilini parassiti, i quali dopo aver eliminato anche le tossine e gli scarti del colon, lasceranno il nostro corpo e non succhieranno più i preziosi ed essenziali nutrienti.

Fonti:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0022855/

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