Dott. Carmelo Podlupski Autore: Dott. Carmelo Podlupski Gastroenterologo


Il potere curativo del Haritaki

Haritaki è epatoprotettivo, digestivo ed è ottimo contro i meteorismi

Haritaki (Terminalia Chebula), è un albero di alto valore terapeutico nativo dell'Asia meridionale e dell'India. L'utilizzo dei suoi frutti secchi ha una lunga storia in Ayurveveda, e da qualche tempo è stato notato anche dalla medicina moderna. È ricco di composti dei quali si è scoperto di avere effetti antiossidanti, antivirali e antinfiammatori.

Le erbe fin dall'inizio della civiltà umana sono parte integrante della lotta contro le malattie. Haritaki è chiamato il "re della medicina" in Tibet, e grazie al suo straordinario potere curativo, è in cima alla lista della Materia Medica Ayurvedica. Nella medicina ayurvedica Haritaki è considerato un potente adattogeno, vale a dire, un'erba che è capace ad aumentare la resistenza del corpo contro lo stress.

Ingredienti preziosi

E’ stato dimostrato che la pianta ha una serie di effetti farmacologici e medicinali, come effetti antimicrobici, antidiabetici, epatoprotettivi, digestivi e antinfiammatori. Protegge il cuore e le articolazioni, guarisce le ferite e si prende cura della salute del sistema digerente. Il suo frutto è ricco di tannino e contiene fruttosio, aminoacidi, flavonoli, glicosidi e triterpenoidi. Ne hanno isolati dodici acidi grassi, i cui componenti principali sono l’acido palmitico, l’acido linoleico e l’acido oleico. Le foglie, la corteccia e il frutto di Haritaki hanno una forte attività antiossidante ed è stato scoperto che i responsabili di questa proprietà sono proprio i fenoli.

Usi medici

Sull'effetto inibitorio dei fenoli sulle cellule tumorali un gruppo di ricercatori ha scoperto che ciò è grazie all'acido chebulico (che mostrava una forte attività epatoprotettiva), ai tannini e all’acido ellagico. Terminalia chebula ha mostrato un'azione antibatterica contro un certo numero di batteri patogeni Gram-positivi e Gram-negativi, e il suo estratto acqueo è antifungino. Protegge la membrana mucosa del tratto gastrointestinale e allevia gli spasmi intestinali. La ricerca suggerisce che il suo uso può aiutare nel trattamento del dolore. Quest'ultimo è stato riportato nel Journal of Anaestesiology Clinical Pharmacology nel 2016. I benefici per la salute osservati possono essere attribuiti alla presenza di varie sostanze fitochimiche, come polifenoli, terfenini, antocianine, flavonoidi, alcaloidi e glicosidi.

Alcuni farmaci ayurvedici, di cui uno dei costituenti è la Terminalia chebula, sono stati sottoposti a studi clinici per quanto riguarda i loro effetti sulla stitichezza, disabilità mentale e fisica, influenza allergica e stress mentale. In tutti i casi, i farmaci contenenti Haritaki hanno mostrato un buon effetto nei gruppi trattati.

Secondo le tradizioni popolari sulle piante, la miscela di Haritaki e acqua ha effetto antinfiammatorio, analgesico, purificante e cura le ferite. Il suo decotto è usato come risciacquo per ulcere orali e mal di gola. Utilizzato in forma di polvere è buono contro il sanguinamento gengivale, aumenta l'appetito e la produzione degli enzimi digestivi, e può essere utilizzato in caso di diarrea cronica. Può essere utile per tosse cronica, mal di gola, asma, calcoli renali, disturbi alla vescica, sfoghi sulla pelle e altri eritemi.

Fonti:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3631759/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19481594/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21323478/
http://www.joacp.org/article.asp?issn=0970-9185;year=2016;volume=32;issue=3;spage=329;epage=332;aulast=Pokuri

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