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La pancia perfettamente piatta | Qual è il segreto della pancia piatta?

pancia-piatta 1Nell’epoca in cui viviamo viene sempre più rilievo assume l’ideale di un corpo magro e muscoloso, ed una delle parti in genere più evidenziate è proprio la pancia, che deve essere assolutamente una pancia piatta. Per raggiungere questo ideale dobbiamo compiere diversi passi contemporaneamente, poichè una pancia liscia e tonica è il risultato di molti fattori.

Avere un corpo perfetto è il sogno di ogni donna, purtroppo però per ottenere una pancia piatta non è sufficiente seguire una sana alimentazione ma è altrettanto importante prevenire la flatulenza ed il gonfiore, e per fare questo il modo migliore è la disintossicazione.

Un aiuto importante ci viene dato dal Clean Inside programma di pulizia intestinale, con il quale possiamo cominciare una vera e propria pulizia del colon per evitare disturbi come infiammazione e stitichezza, e allo stesso tempo ci avvicineremo al sogno di una pancia piatta.

Contro i chili superflui

Il passo più importante da fare per avere una pancia piatta è perdere lo strato di grasso intorno alla vita, le cosiddette ”maniglie dell’amore”. Gli strumenti più efficaci per combattere questo problema sono una dieta povera di grassi e ricca di alimenti crudi, ed un movimento fisico regolare.

Fra le molte diete oggi disponibili scegliamo quella che più ci piace, ma teniamo sempre in considerazione il punto di vista più importante, ovvero seguire un’alimentazione povera di carboidrati, poichè sono questi in genere i responsabili della formazione di accumuli di grasso.

Vale la pena completare tutto questo con un programma disintossicante come il Programma ToxiClean cura disintossicante. Compiendo questo passo faremo molto per noi stessi, poichè una disintossicazione appropriata non solo aiuta ad eliminare flatulenza ed il gonfiore ma rappresenta anche un ulteriore passo verso la pancia piatta.

Se abbiamo raggiunto il peso desiderato e sospendiamo la dieta dimagrante, è importante tenere sempre davanti agli occhi le regole base di un’alimentazione sana. Se forniamo al nostro organismo solo le sostanze nutrienti necessarie ed assumiamo la minor quantità possibile di additivi artificiali, consumiamo i vari alimenti al momento giusto combinandoli in maniera corretta fra di loro, avremo fatto già molto per non riprendere i chili persi e per evitare gravi problemi di digestione.

Ma soprattutto, per mantenere un corpo perfetto e la pancia piatta, conviene seguire un programma disintossicante almeno una volta all’anno. Questo infatti pulirà in profondità l’intestino ma avrà anche un effetto positivo su tutti gli organi coinvolti nei processi digestivi, eliminando così la flatulenza e le sostanze tossiche dall’organismo ed aiutando a prevenire vari stati di infiammazione.

Uno degli elementi integranti più importanti di una dieta dimagrante è lo sport aerobico. Poichè non è possibile bruciare solo la parte di grasso localizzata, dobbiamo scegliere una forma di movimento fisico che stimola tutto il corpo ad usare le riserve di grasso. Sono di questo tipo per esempio gli sport aerobici, la corsa, la bicicletta, i salti con la corda, le scale, il trampolino.

Quando lo strato di grasso sarà sparito grazie alla dieta e al movimento aerobico, non è però sicuro che la pancia piatta sia bella da vedere, per questo diventano indispensabili il rafforzamento dei muscoli della pancia e delle pareti addominali con degli esercizi mirati. Qualche dozzina di addominali e compressioni della pancia al giorno sono già sufficienti a sviluppare sufficientemente i muscoli addominali.

Se la pancia piatta non è causata dal sovrappeso

pancia-piatta 2Può succedere però che non riusciamo ad avere una pancia piatta non a causa dei chili superflui, ma perchè soffriamo di problemi digestivi, oppure l’intestino non funziona correttamente. In questi casi la forma stessa della pancia ci dice molto sulla causa del problema.

Se la pancia è più sporgente nella parte sopra l’ombelico allora dobbiamo pensare a problemi di gonfiore, se invece a sporgere è la parte sotto l’ombelico è più probabile che la causa sia un ristagno intestinale. Può anche succedere che la pancia assuma una forma a punta, questo è un tipico segnale di infiammazione, che può anche accompagnarsi a problemi intestinali più seri, e che richiede un’immediata pulizia intestinale. In questi casi può aiutare il Programma di pulizia intestinale Clean Inside che comprende tutti gli strumenti utili per una pulizia intestinale accurata.

Se i sintomi sopra menzionati sono presenti tutti insieme allora dobbiamo pensare a problemi più complessi. Ecco perchè disintossicare l’organismo attraverso una disintossicazione ben pensata e accurata può rappresentare una via d’uscita anche nei caso più gravi.

Il Programma di disintossicazione ToxiClean non solo si occupa di eliminare dall’organismo le sostanze tossiche, ma anche di integrare i nutrienti di cui esso ha bisogno per un sano funzionamento (sali minerali, vitamine).

Come può la pulizia intestinale aiutare ad ottnere una pancia piatta?

La gente non si è occupata della salute dell’intestino per molto tempo, ma si è piuttosto cominciato a parlare di disintossicazione quando lo scopo era ottenere una pancia piatta ed una forma perfetta. Ecco perchè non è un caso che la disintossicazione abbia assunto un ruolo importante quando si trattava di forma fisica ideale e di dieta dimagrante.

Oggi molto spesso sentiamo dire che la salute comincia nell’intestino! Questa affermazione è vera da più punti di vista, poichè il nostro intestino svolge due funzioni principali che hanno conseguenze su tutto l’organismo. La prima è rifornire di nutrienti tutte le cellule del nostro corpo, attraverso l’assorbimento degli alimenti che arrivano nell’apparato digerente per essere digeriti. La seconda è proteggere il nostro corpo dagli agenti patogeni, e questo è possibile grazie ad una flora intestinale equilibrata e sana.

Se volete leggere articoli correlati a questo tema cliccate sulle parole chiave: Disintossicazione | Stitichezza | Pulizia intestinale | La costipazione

In caso di sovrappeso

Se qualsiasi fase di questi due processi viene meno, o l’intestino è capace di svolgere le sue funzioni solo in parte, questo può bastare da solo a favorire la formazione di grasso in eccesso, poichè nei chili in eccesso vanno ad accumularsi non solo il grasso ma anche le sostanze tossiche.

Se l’apparato intestinale è inquinato e l’assorbimento dei nutrienti è insufficiente, può sucedere che l’organismo abbia bisogno di assumere quantitò di cibo maggiori per ottenere il giusto apporto di sostanze nutrienti.

Anche questo può portare ad ingrassare.

I questi casi una pulizia intestinale e disintossicazione profonde possono aiutare a ripulire dalle pareti intestinali le sostanze tossiche e di scarto che si sono depositate creando all’interno dell’intestino un vero e proprio involucro, migliorando così l’efficacia dell’assorbimento e il rifornimento di nutrienti nei vari organi del nostro corpo.

In caso di problemi intestinali

Se teniamo il nostro intestino pulito la probabilità che durante la digestione si formi una quantità di gas eccessiva, e di conseguenza la flatulenza (che oltre a gonfiare l’intestino può causare anche una pancia sporgente) è minore.

Parte importantissima di una pulizia intestinale e di una disntossicazione è anche il ripristino della flora intestinale che contribuisce anche a ridurre la probabilità di sviluppare il gonfiore e la flatulenza.

Infne, ma non per importanza, parte essenziale di una pulizia intestinale e di una disintossicazione complete è l’assunzione di fibra, ovvero il consumo di alimenti che rafforzano la peristalsi e favoriscono i processi digestivi. Dopo una pulizia intestinale ben fatta in genere anche la stitichezza sparisce, in questo modo il materiale fecale stagnante ed i gas in eccesso intrappolati nell’intestino vengono eliminati, permettendo di conseguenza anche la risoluzione di quei processi infiammatori da essi causati.

Per concludere è importante sottolineare che la pulizia del colon non è uno sport o hobby per signore, poichè non serve solo ed esclusivamente a raggiungere il sogno di una pancia piatta. Essa riveste un ruolo molto importante nella prevenzione dei problemi della digestione, della flatulenza e del gonfiore, e ci dà una spinta a porre maggiore attenzione ad una sana alimentazione ed uno stile di vita più naturale. Grazie alla disintossicazione saremo più leggeri, più in forma e ci sentiremo anche più giovani.

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